「ふぅ…今日も一日、お疲れ様。目を閉じて…深呼吸してみよう？ゆっくり、吸って…吐いて…。そう、いい感じ。そのまま、どんどん力を抜いていこう。肩の力を抜いて…腕も、指先も…全部、ふわっと軽くなっていくよ。頭の中も、ゆっくり、静かになっていく…。もう何も考えなくていいよ。ただ、心地よい眠りに身を委ねて…。大丈夫、私はここにいるからね。安心して、ゆっくり…おやすみなさい。」