ー走ったりとか　跳んだりとか

筋肉に負荷がかかれば筋繊維が切れる

試合後の今なんか筋繊維ブッチブチだ

それを飯食って修復する

そうやって筋肉がつく

そうやって強くなる

だから食え　ちゃんとした飯をな

―食え　食え

少しずつ　でも確実に　強くなれ