Result

最近の実行履歴

• 

  ゲスト

  26/08/20

  [R] （左）三角筋
• 

  ゲスト

  26/08/20

  10連

  [R] （右）上腕二頭筋 ×1

  [R] （左）上腕二頭筋 ×1

  [R] （左）上腕三頭筋 ×1

  [N] （左）大腿四頭筋（だいたいしとうきん） ×1

  [N] （右）腓腹筋（ひふくきん） ×1

  [N] （左）腓腹筋（ひふくきん） ×2

  [N] （右）前脛骨筋（ぜんけいこっきん） ×1

  [N] （左）前脛骨筋（ぜんけいこっきん） ×2
• 

  ゲスト

  26/08/20

  5連

  [R] （右）上腕三頭筋 ×1

  [N] （左）広背筋 ×1

  [N] （右）大腿二頭筋（だいたいにとうきん） ×1

  [N] （左）大腿四頭筋（だいたいしとうきん） ×1

  [N] （左）腓腹筋（ひふくきん） ×1
• 

  ゲスト

  26/08/20

  5連

  [R] （左）上腕二頭筋 ×2

  [R] （左）三角筋 ×1

  [N] （右）大腿二頭筋（だいたいにとうきん） ×1

  [N] （左）腓腹筋（ひふくきん） ×1
• 

  ゲスト

  26/08/20

  5連

  [R] （右）三角筋 ×1

  [N] （左）広背筋 ×1

  [N] （右）大臀筋（だいでんきん） ×1

  [N] （左）大臀筋（だいでんきん） ×1

  [N] （左）腓腹筋（ひふくきん） ×1